WUNSCHGEWICHT - ICH KOMME!

Es gibt viele

Gründe für Übergewicht…

… aber KEINEN sich damit abzufinden!

Sie haben schon viel probiert und kaum oder nur kurzfristig Erfolge erzielen können?

Die BESTE Diät hat keinen Erfolg, wenn sie nicht umsetzbar ist!

Ziel einer Ernährungsberatung in meiner Praxis ist IHREN PERSÖNLICHEN DIÄTPLAN ZU ERSTELLEN:

- OHNE Hunger

+ MIT ganz viel Genuss

sodass Sie sich mit Ihrer Ernährung wohl fühlen und langfristig zufrieden sind.

Nur eine Ernährung, die Ihnen auch Genuss und Freude bereitet, kann langfristig zum Erfolg führen.

Mein Angebot umfasst die Ermittlung des Normalgewichts und der bisherigen Ernährungsgewohnheiten. Hierbei ist es wichtig, dass ich Sie kennenlerne. Nur, wenn ich ein Bild von Ihrer gesamten Lebenssituation bekomme, kann ich Ihnen gezielt bei der Verwirklichung ihrer Ziele helfen und z.B. Sofort-Hilfe bei Heißhungerattacken leisten.

Zu Beginn ist es auch sinnvoll ein Einkaufs-Check-UP vorzunehmen. D.h. wir ergründen gemeinsam auf was Sie beim Einkauf von Lebensmitteln bisher geachtet haben und auf was Sie zukünftig achten sollten.

Es gibt viele verschiedene Wege eine Ernährungsumstellung zu begehen und seit neustem kursieren „Abnehm-Boxen“ mit Shakes etc. im Internet, die schnelle und langfristige Erfolge garantieren wollen.

Fühlen Sie sich nach einem Shake satt? Und noch viel wichtiger : KONNTEN SIE GENIEßEN?

Wahrscheinlich nicht!

Langfristig muss es das Ziel sein eine Ernährung zu finden, die sie ein Leben lang leben und genießen können und so dauerhaft Ihr Gewicht halten können. Das funktioniert nicht mit Zwang und schon gar nicht mit Überwindung.

Ihre Gewohnheiten sollen weitgehend erhalten bleiben, da es oftmals genügt nur an kleinen Stellschrauben zu drehen, um Ihnen den gewünschten Erfolg zu bringen.

Gerne können auch Hausbesuche und Kochtipps zur Unterstützung bei der praktischen Umsetzung vereinbart werden, sodass es Ihnen leichter fällt in die neue Ernährungsweise einzusteigen.

Zum Einstieg in Ihr neues Leben sind 5 Beratungseinheiten vorgesehen, sodass Sie mit einem guten Grundgerüst und ausreichend Informationen ausgestattet sind. Eine weiter Betreuung sowie Zusatz-Termine und auch die telefonische Betreuung sind immer möglich und Nachfragen AUSDRÜCKLICH erwünscht.

Sportliche Aktivitäten abgestimmt auf Ihre persönliche Leistungsfähigkeit können ganz nach Ihrem Bedarf in die Beratung integriert werden.

Hier werde ich mit Ihnen zusammen die geeignete Sportart ausfindig machen und Ihnen mit Spaß und viel Abwechslung den Weg zum Wunschgewicht zu erleichtern.